Как меньше болеть в детском саду и школе?

Не за горами сентябрь – пора садиков, школ, прохлады и скопления людей, а значит и повышенного риска встречи с вирусными инфекциями.
Как же ребенку меньше болеть в коллективе? Уверенны, этим вопросом задаются все мамы и папы. Домашняя поликлиника подготовила для Вас несколько советов, которые помогут адаптироваться к новому образу жизни и сохранить не только здоровье детей, но и нервы родителей.
Во-первых – не забывайте, что для ребенка детсадовского (младшего школьного возраста) совершенно нормальным явлением будет 8-10 эпизодов ОРВИ в год. С этим можно и нужно смириться и обходиться профилактическими мероприятиями, которые помогут протекать инфекциям легко и не мешать ребенку заниматься.

Что могут сделать родители?

  • Приучите ребенка прикрывать рот и нос локтем, а не ладошкой, при кашле и чихании; мыть руки теплой водой с мылом перед едой и после туалета/улицы, гигиенических процедур.
  • Не используйте антисептическое мыло.
  • Обеспечьте полноценное разнообразное питание и адекватное питье.
  • Устраивайте прогулки на свежем воздухе, приветствуйте подвижные игры, утреннюю зарядку или прогулку на велосипеде после уроков.
  • Одевайте ребенка по погоде – не стоит слишком укутывать, чтобы избежать перегрева. Лучше отдавать предпочтение многослойности в одежде, тогда что то можно будет снять во время активных игр, чтоб ребенок не вспотел и надеть обратно, возвращаясь домой.
  • Регулярно проводите уборку, проветривайте квартиру, увлажняйте воздух в ней (если нет возможности купить увлажнитель – обычное чистое мокрое полотенце в комнате значительно улучшит ситуацию).
  • Посещайте семейного врача или педиатра, если у Вас возникнут вопросы, проходите медосмотры ежегодно и вакцинируйтесь согласно возрасту (в том числе и от гриппа!).

ВАША ДОМАШНЯЯ ПОЛИКЛИНИКА
49000, Украина, Днепр, Большая Диевская, 46
Телефоны: +38(066) 843-5-911, +38(098) 843-5-911, +38(093) 843-5-911

49000, Украина, Днепр, Большая Диевская, 46

Звоните прямо сейчас

Звоните прямо сейчас

(066) 843-5-911, (098) 843-5-911, (093) 843-5-911

Пишите нам

Пишите нам

home.polyclinic.01@gmail.com

Запись на прием

Запись на прием

Записаться сейчас!